Isolation intérieure : nos méthodes, épaisseurs et isolants
Publié le 15 octobre 2026
Isoler par l’intérieur, c’est poser l’isolant côté pièce, puis le recouvrir de plaques de plâtre. Simple sur le papier, ce chantier se joue sur des détails : la bonne épaisseur, la continuité de l’isolant, et la gestion de la vapeur d’eau. Voici précisément ce que nous posons, selon l’endroit à isoler.
Les murs et les pignons : laine de verre 120 mm sur ossature métallique
Sur les murs, nous montons une ossature métallique (rails et montants) devant le mur, puis nous posons une laine de verre GR32 de 120 mm entre l’ossature et le mur, avant de fermer avec des plaques de plâtre.
- La GR32 est une laine de verre haute performance : en 120 mm, elle atteint une résistance thermique d’environ R = 3,75 m².K/W, au-dessus du seuil R ≥ 3,7 demandé pour les aides.
- Elle est revêtue d’un kraft côté pièce, qui joue le rôle de pare-vapeur : pas besoin de membrane supplémentaire, à condition que les lés soient bien jointifs.
- L’ossature laisse un vide technique pour passer l’électricité sans percer l’isolant.
Les rampants : laine de verre 240 mm
Sous la toiture, dans des combles aménagés, nous posons une laine de verre Isoconfort de 240 mm. Cette épaisseur permet de dépasser la résistance thermique R ≥ 6 m².K/W demandée pour les rampants. Elle est posée en continu, sans espace entre les lés, puis recouverte de plaques de plâtre. Selon l’écran sous la couverture, une lame d’air ventilée est conservée.
Exemple : l’étage créé dans les combles à Moulins.
Les plafonds sous combles : laine de verre 300 mm
Pour un plafond sous des combles perdus traité depuis la pièce, nous posons une laine de verre IBR de 300 mm, qui permet d’atteindre la résistance thermique R ≥ 7 m².K/W demandée pour les combles.
La fibre de bois en intérieur : membrane obligatoire
Pour les murs anciens ou les clients qui préfèrent un isolant biosourcé, nous posons de la fibre de bois sur ossature. Contrairement à la laine revêtue de kraft, elle n’a pas de pare-vapeur intégré : nous posons donc systématiquement une membrane frein-vapeur continue côté pièce, jonctions et raccords scotchés. Sans elle, la vapeur d’eau de la maison viendrait se condenser dans l’isolant.
La fibre de bois apporte un vrai plus en confort d’été et laisse respirer les murs anciens. Nous l’avons posée dans les combles et au rez-de-chaussée de cette maison rénovée dans la Nièvre.
Récapitulatif
| Où | Isolant | Épaisseur | Pare-vapeur |
|---|---|---|---|
| Murs, pignons | Laine de verre GR32 | 120 mm | Kraft intégré |
| Rampants | Laine de verre Isoconfort | 240 mm | Selon la configuration |
| Plafonds sous combles | Laine de verre IBR | 300 mm | Selon la configuration |
| Murs anciens, option biosourcée | Fibre de bois | Selon le mur | Membrane frein-vapeur obligatoire |
Le prix de départ
Une isolation des murs par l’intérieur démarre à partir de 75 € TTC le m², pour un doublage isolant simple. Le prix dépend de la surface, du nombre d’ouvertures, des réseaux électriques à reprendre et des finitions (bandes, peinture).
Les aides
L’isolation des murs par l’intérieur ouvre droit, comme l’ITE, à la prime CEE si l’isolant atteint R ≥ 3,7 et que l’entreprise est RGE, ce qu’est Art et Construction pour l’isolation intérieure. Voir prime CEE pour l’isolation.
Vous hésitez avec l’isolation par l’extérieur ? Lisez ITE ou ITI : que choisir ? et notre page isolation des murs par l’intérieur.
Un projet ? Découvrez notre prestation isolation des murs par l’intérieur (iti) ou demandez un devis gratuit.